Le calorie nell’acqua minerale perrier

Le acque minerali di Perrier si accumulano da una sorgente minerale naturale in Francia. L’acqua viene gassata da gas naturali che si formano sotto la primavera. L’acqua non solo aiuta a mantenerti idratata, che è essenziale per la salute, i minerali offrono un numero sorprendente di benefici per la salute.

calorie

Nessuna caloria è nell’acqua minerale di Perrier. Le varietà aromatizzate di Perrier, tra cui il limone, la calce e il pompelmo, sono aromatizzati con oli essenziali. Gli oli non aggiungere calorie o zuccheri all’acqua.

Nutrienti

Un 8 oz. L’erogazione di acqua minerale contiene 2 mg di sodio e il 4 per cento del consumo giornaliero di calcio. Perrier contiene anche magnesio e potassio – due minerali che il vostro corpo ha bisogno per una salute ottimale. Il potassio è fondamentale per la salute del cuore, secondo l’Università di Maryland Medical Center.

Benefici alla salute

Uno studio pubblicato in “The Journal of Nutrition” ha scoperto che il consumo di acqua minerale gassata contenente sodio ha abbassato il rischio di malattie cardiache nelle donne in postmenopausa. Un litro di acqua al giorno ha abbassato i livelli di colesterolo LDL “cattivi” nel sangue e aumentato i livelli “buoni” di HDL.